Entdecke deine Stärken
und starte beruflich durch
Von ausgelaugt und lustlos
zu motiviert und zielstrebig
Mehr Klarheit und Leichtigkeit im Job
Ein herzliches "Hallo",
ich bin Johanna Emmerich, Mentorin für berufstätige Frauen, die im Job ihr volles Potential entfalten möchten
Ich arbeite gerne mit dem wertschätzenden Du.
Wenn Sie sich mit dem "SIE" wohler fühlen beim Erstkontakt, ersetzten Sie gerne gedanklich alle „Du" entsprechend, und ich berücksichtige das selbstverständlich
bei unserem Erstgespräch.
Hast du schon mal einen Pinguin gesehen, der an Land zum Brüten geht? Tollpatschig, träge und mühsam bewegt er sich fort über den steinigen Küstenstreifen. Es kostet ihn viel Kraft und mal ehrlich:
Elegant sieht anders aus.
Wenn der gleiche Pinguin jedoch in seinem Element schwimmt, ist von mühsam keine Spur mehr zu erkennen:
Elegant, erfüllt und leicht gleitet er durchs Wasser und legt ohne Anstrengungen viele Kilometer am Tag zurück.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du im Job voll reinbutterst, aber irgendwie fehlt die Leichtigkeit? Du fühlst dich oft kraft- und ideenlos?
Zwar lieferst du solide Ergebnisse ab und doch denkst du häufig, dass du unter deinem wahren Potential bleibst?
Vermutlich hast du schon öfter mit dem Gedanken gespielt, andere Aufgabenbereiche, Themen oder Arbeitsmodelle auszuprobieren, aber hast keine Ahnung, was eigentlich zu dir passt?
Finde dein Gewässer und mache es wie der Pinguin- locker, leicht und elegant im Job, denn du bist endlich in deinem Element
Vielleicht kennst du einige
dieser Herausforderungen?
Unklarheit über die eigenen Stärken
Du wünscht dir Klarheit, welche Aufgabenbereiche dir besonders gut liegen und wie du deine Stärken noch besser einbringen kannst im Team.
Berufliche Erfüllung bleibt bisher aus
Der tägliche Job fühlt sich wie stumpfe Routine an? Liegt vielleicht daran, dass deine Stärken und dein Potential bisher nicht optimal genutzt wurden.
Holprige Karriereplanung
Ohne klare Ziele fühlt sich deine Karriereplanung eher nach dem Pinguin in der Wüste an: anstrengend, uneffektiv, tollpatschig. Der ständige Vergleich mit anderen, die "an dir vorbei ziehen" schmerzt und es fällt dir schwer, deinen Wert zu erkennen.
Sinkende Motivation
Du weißt, du könntest so viel mehr aus deiner Karriere herausholen, aber du kommst einfach nicht in Aktion. Dein Energielevel ist niedrig, nur außerhalb der Arbeit kannst du auftanken.
Stattdessen wünscht du dir:
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dass du wieder mit mehr Freude und Motivation morgens zur Arbeit gehst.
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dass du deine Stärken klar vor Augen hast, sie kommunizieren kannst und gezielt im Alltag einbringst.
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das Gefühl, dass du gut bist, ohne ständig angestrengt zu sein.
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dass du aufhörst, dich zu vergleichen und deinen ganz eigenen Wert spürst.
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Klarheit darüber, was du brauchst um nachhaltig motiviert und effektiv im Berufsalltag zu arbeiten.
Dann bist du richtig bei mir...
Ich bin systemische Job- und Karriere Coach nach Schulz von Thun, Motivationsstrainerin und Mentorin für berufstätige Frauen.
Ich arbeite gerne mit Frauen in Unternehmen, die in sich selbst und in ihre Karriere investieren möchten.
Ich unterstütze Frauen, die auf der Suche sind nach mehr beruflicher Erfüllung, durch die Erkennung der eigenen Stärken und wie sie diese gezielt einsetzen.
Profitiere von meiner Erfahrung durch 1000+ Coaching Stunden in Einzel-, Gruppen- und Seminar Formaten.
Ich stehe für starke Frauen; feministische Opferhaltung ist mir dabei fremd. Mein Ansatz: Miteinander statt gegeneinander.
Die Arbeitswelt wartet auf neue Werte wie Gleichberechtigung, ehrliche Kommunikation und Empathie.
Als Mutter von 3 Kindern ist auch mir das Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf ein Herzensanliegen.
So arbeite ich...
Ich nutze Modelle aus der Kommunikationspsychologie nach Schulz von Thun in Kombination mit Persönlichkeitstests und passgenaue Coaching Methoden, um innere Prozesse anzustoßen für mehr Klarheit:
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In welchem Arbeitsumfeld kann ich optimal arbeiten?
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Welche Stärken bringe ich ins Team ein?
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Wie werde ich im Alltag motiviert?
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Wie gehe ich optimal mit Zeit und Stress um?
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An welchen Stellschrauben kann ich drehen, um mich nachhaltig im Job zu motivieren?
Das Ziel ist eine nachhaltige Stärkung, Motivation und Klarheit auch über den Coaching Prozess hinaus.
Frauen liegen mir am Herzen. Vermutlich weil ich selbst eine bin – aber sicher, weil ich viele Probleme, die Frauen betreffen, selbst erlebt habe und sie deshalb gut kenne und verstehe.
Besonders Frauen durchleben das Gefühl, sich im Job verbiegen zu müssen. Der Gedanke, sich doppelt beweisen zu müssen, begegnet mir häufig in meinen Coachings mit Frauen.
Ich verschaffe Frauen, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten, den nötigen Kickstart um ihre ganz eigene Entwicklungsrichtung zu bestimmen, um mehr Leichtigkeit und Leidenschaft im Job zu erleben.
FRIDA-
Frauen IN DER Arbeitswelt
Du bestimmst, wie du am besten mit mir arbeiten möchtest:
Online oder Live.
Folgende Formate biete ich an:
FRIDA One on One:
4-er Paket für die Herausarbeitung deiner ganz eigenen Entwicklungsrichtung und Stärkenprofilierung in 4 Einzelsitzungen á 90 Minuten. Wir schauen individuell, welche Herausforderungen du aktuell hast und erarbeiten Strategien, wie du diese künftig souverän überwinden kannst. Danach hast du mehr Klarheit, wie du dich nachhaltig im Job motivieren kannst und dir gezielter Aufgaben aussuchst, die zu dir und deinen Stärken passen.
FRIDA Workshop:
2-tägiger Online oder Präsenzworkshop
In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Frauen erarbeiten wir dein ganz eigenes Stärkenprofil in einem Safe Space, mit viel Raum für gegenseitigen Austausch und Kontakt. Du bekommst Klarheit über deine Stärken, wo es beruflich für dich hingehen soll, was du konkret tun kannst um dahin zu kommen und wie du durch überzeugende Kommunikation für dich einstehen kannst.
FRIDA Mentoring Programm
Möchtest du beruflich erfolgreicher sein und wünscht dir Unterstützung auf ganzheitlicher Ebene? Durch mehr Klarheit, souveräne Kommunikation und ein starkes Mindset finden wir das richtige Gewässer für dich, um beruflich durchzustarten. Mit FRIDA biete ich dir genau das richtige Mentoring-Programm, um deine berufliche Karriere auf ein neues Level zu heben.
In 12 Wochen wirst du in einer kleinen Gruppe begleitet, wir schauen auf Glaubenssätze, Mindset-übungen, kombinieren deine individuelle Stärkenprofilierung und ergänzen diese mit weiteren Themen, die dir helfen, mehr Selbstbehauptung im Job zu erlangen.
SCHRITT 1
Klarheit über meine Stärken, Bedürfnisse und Fähigkeiten
FRIDA :
Dein Dreiklang für mehr Selbstbehauptung im Job
SCHRITT 2:
Potentiale erkennen: Wo will ich hin und was brauche ich noch?
Finde deinen Weg. Ich begleite dich dabei
SCHRITT3:
Souveräne Kommunikation: Wie stehe ich für mich ein?
FRIDA Mentoring Programm
Module
12-wöchige, ganzheitliche Stärkung für mehr Selbstbehauptung im Job
1
Was halte ich von mir?
Selbstbild und Anteiber verstehen
2
Was hält mich zurück?
Lähmende Glaubenssätze überwinden
3
Wo möchte ich hin?
Entwicklungsrichtung definieren
4
Was macht mich aus?
Stärken erkennen und Leidenschaft entfachen
Kommunikationsskills, Training, Werkzeuge
Wie kommuniziere ich
und überzeuge?
5
6
Wie ist mein Verhältnis
zu Erfolg?
Money-und Erfolgsmindset stärken
7
Wie erreiche ich,
was ich will?
Zeit-und Stressmanagement optimieren
8
Wie greife ich nach den Sternen
Verhandeln und
verkaufen
Im letzten Jahr habe ich ein Frauennetzwerk gegründet, wo ich bei regelmäßigen Treffen den Raum halte und Input gebe zu Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung von Frauen im Beruf.
Mein Mantra: Es geht nur miteinander. Es ist mir ein großes Anliegen durch meine Arbeit wieder mehr Solidarität unter KollegInnen zu fördern.
Foto Credit: Tina Weiss
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