FRIDA -
Für Frauen in der Arbeitswelt
Dein Mentoring Programm für mehr Erfolg und Selbstbewusstsein im Beruf
Hast du auch manchmal das Gefühl,...
...dass du zwar viel arbeitest und gute Ergebnisse lieferst, aber irgendwie bleibt die Anerkennung aus?
...du fühlst dich unsichtbar und deine Erfolge werden nicht wirklich gewürdigt?
Immer wieder flüstert dir dieses Gefühl ins Ohr, dass du eigentlich gar nicht so gut und kompetent bist, wie alle meinen?
Du denkst dir so- Da geht doch noch mehr??
Yes! You are so right.
Foto in der KÜche
Damit bist du nicht allein.
Immer wieder kommen wir Frauen in Situationen, wo unser Verständnis von Gleichberechtigung und Gleichwertigkeit gegenüber anderen ins Wanken gerät, besonders in der Arbeitswelt.
Geprägt von unbewussten Glaubenssätzen oder Erfahrungen, kommt diese Unsicherheit auch aus uns selber heraus.
Treffen manche der folgenden Herausforderungen auch auf dich zu?
Unsicherheit bei
beruflichen Entscheidungen
Du fühlst dich unsicher und zögerst bei wichtigen beruflichen Entscheidungen. Fehlt dir oft der Mut, wichtige Schritte für deine Karriere zu unternehmen.
Angst vor Ablehnung
und Kritik
Die Sorge, von Anderen abgelehnt oder kritisiert zu werden, lähmt dich. Diese Angst vor negativen Bewertungen führt dazu, dass du deine Ideen nicht präsentierst und dich in Diskussionen eher zurück hälst.
Schwierigkeiten in Konfliktsituationen
Konflikte am Arbeitsplatz sind für dich besonders herausfordernd. Du hast Schwierigkeiten, deinen Standpunkt klar und souverän zu vertreten, ohne dabei emotional zu werden.
Selbstzweifel und Imposter-Syndrom
Du hast das Gefühl, dass dein beruflicher Erfolg nur Glück oder Zufall ist und du zweifelst an deiner Kompetenz. Diese negativen Gedanken beeinflussen deine Fähigkeit, dich im Job selbstsicher und durchsetzungsstark aufzutreten.
Stattdessen wünscht du dir...
... souverän und mit mehr Leichtigkeit in Konflikten zu reagieren und klar im Berufsumfeld zu kommunizieren
...einen Weg, wie du sichtbarer wirst im Job
und deine Stärken klar vor Augen hast
...ein selbstbewussteres Auftreten im Beruf
Dann ist FRIDA genau das Richtige für Dich!
Was ist FRIDA?
FRIDA steht für Frauen in der Arbeitswelt und ist dein maßgeschneidertes Online Mentoring Programm in dem ich dich über 8 Wochen auf deinem Weg begleite-
hin zu mehr Selbstbewusstsein, souveräner Kommunikation und einem starken Mindset
um deine Karriere auf das nächste Level zu heben, um dich beruflich besser durchzusetzen und deine Ziele zu erreichen.
Nur wer sichtbar ist, wird auch gesehen
In FRIDA wird dein Entwicklungspotential gezielt gefördert durch:
-
die Bearbeitung deiner ganz eignen, dich hemmenden Glaubenssätze durch den Einsatz von professionellen Coaching Elementen.
-
Kommunikationstraining und Hands-on Werkzeuge, die du jederzeit abrufen kannst, um dich für wichtige Momente zu stärken.
-
Austausch auf Augenhöhe in einer Gruppe von gleichgesinnten Frauen, die sich gegenseitig unterstützen.
In FRIDA wirst du nachhaltig gestärkt und löst deine inneren Blockaden, die dich im Berufsleben immer wieder ausbremsen.
In einer kleinen Gruppe erschaffen wir eine sichere Atmosphäre, in der du dich öffnen kannst und gemeinsam mit uns lernst, berufliche Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern.
Das erwartet dich bei FRIDA
8 transformierende Live-Coachings mit konstruktivem Austausch in der Gruppe: Wir treffen und 1x Woche für ca. 90 Minuten
8 Online-Module, Coaching-Impulse sowie alle Live-Aufzeichnungen im Kursbereich zum Durchgehen in deinem Tempo
Jede Woche eine einfache aber effiziente Wochenaufgabe um dich direkt in deine Umsetzung zu bringen und das Gelernte zu "üben"
Kleine Gruppe als Safe Space, für eine vertraute und inspirierende Atmosphäre, inkl. Whats App- oder Signal Gruppe für Austausch zwischendurch
im April 2024 geht es wieder los
Module....
1
Was halte ich von mir?
Selbstbild und Anteiber verstehen
2
Was hält mich zurück?
Lähmende Glaubenssätze überwinden
3
Wo möchte ich hin?
Entwicklungsrichtung definieren
Wo möchte ich hin?
4
Was macht mich aus?
Stärken erkennen und Leidenschaft entfachen
Wie kommuniziere ich
und überzeuge?
Kommunikationsskills, Training, Werkzeuge
5
6
Wie ist mein Verhältnis
zu Erfolg?
Money-und Erfolgsmindset stärken
7
Wie erreiche ich,
was ich will?
Zeit-und Stressmanagement optimieren
8
Wie greife ich nach den Sternen
Verhandeln und verkaufen
Wir treffen uns jede Woche zu einer Live-Coaching Session in kleiner Gruppe, mit viel Raum zum Austausch.
Zusätzlich du den transformierenden Coaching Methoden wird die Gruppe aus Verbündeten dich stärken und dir neuen Mut und neue Inspiration geben.
Den Rahmen dafür halte ich.
Am Ende von FRIDA wirst du...
Souveräner kommunizieren und dich klarer und überzeugender ausdrücken -
Du lernst effektive Kommunikationstechniken, um in beruflichen Situationen Gehör zu finden und klar zu sagen, was du möchtest (ohne andere vor den Kopf zu stoßen) .
Deine Stärken erkennen und sie künftig zielorientiert einzusetzen-
Du gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten, um Herausforderungen selbstbewusst anzugehen.
Glaubenssätze erkennen und wissen, wie du sie wieder für dich arbeiten lässt-
Wir identifizieren deine negativen Glaubenssätze, die dich zurückhalten, und du lernst sie zu transformieren, damit sie dir nicht länger im Weg stehen.
Ein verbessertes Zeit- und Stressmanagement etablieren-
Du findest die für dich richtige Work-Life Balance, reduzierst dein Stress und lernst gleichzeitig, effizienter zu arbeiten.
Dein Erfolgmindset entwickeln, um voll durchzustarten-
Du verbesserst deine Beziehung zu Geld und Erfolg um nach den Sternen zu greifen.
Dein Erfolg ist mein Warum
FRIDA Ist genau das Richtige für dich wenn....
FRIDA ist nichts für dich wenn....
.... du beruflich nach den Sternen greifen willst, ob als Angestellte oder in Selbstständigkeit.
... du dein Warum im Beruf kennst, aber noch nach dem Wie-komme-ich-dahin suchst.
... du endlich gut verhandeln und dich gut verkaufen möchtest, um das zu bekommen, was du und deine Arbeit eigentlich wert [b]ist!
... du bereit bist, an dir zu arbeiten, um deine Karriere selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
.... du happy bist, wo du beruflich stehst und dir keinerlei Veränderung wünscht.
... du absolut nicht weißt, was du beruflich gerne machen möchtest
... du kein Interesse hast dich, deine Leistung oder deine Zeit für mehr Geld zu verkaufen
... du der Meinung bist, deine beruflichen Ziele werden schon von alleine irgendwie kommen
Das sagen andere....
Leonie Heitmüller,
Pressereferentin
Johanna schafft es einfach immer wieder, mit ihrer empathischen, motivierenden Art die richtigen Fragen zu stellen, um dich in deiner Persönlichkeitsentwicklungen anzustoßen, die zu mehr Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit führen.
Britta Berger, Self-Empowerment Mentorin
Johanna ist eine inspirierende Person, die so viel Wissen vermittelt hat, Verbindungen geschaffen hat und die Energie hoch gehalten hat, und dafür gesorgt hat, das Veränderung und Verbesserung auf so vielen Ebenen stattfinden konnte. Ich liebe ihre wertschätzende Art und es hat unfassbar viel Spaß gemacht in ihrem Kurs zu sein
Danke von Herzen
Annegret Gehrke, Fachexpertin Topsharing
So viele wertvolle Inhalte. Ich liebe deine Energie und auch die schöne Abwechslung, sowie das interaktive Format. Mega Frauen, die du zusammen gebrachst hast. Habe mich in der Gruppe so wohl gefühlt.
Souveränität = Klarheit + Leichtigkeit
Deine berufliche Weiterentwicklung und der Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Erfolg beginnen jetzt.
Nutze die Gelegenheit, Teil von FRIDA zu sein und profitiere von einer starken Gemeinschaft berufstätiger Frauen, die ihre Ziele gemeinsam erreichen wollen.
Investiere in dich selbst!
Du willst den Start am 10.10 auf keinen Fall verpassen?
Dann am besten gleich anmelden, denn die Plätze sind auf Maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt um eine hohe Qualität und ein nahbares Coaching zu gewährleisten.
Hallo.
Ich bin Johanna
Und Coach aus Leidenschaft.
Ich habe es mir zur Mission gemacht, Frauen im Beruf zu mehr Sichtbarkeit und Souveränität zu verhelfen.
Viele Jahre habe ich mich als junge Wissenschaftlerin in einer männerdominierten Arbeitswelt selbst behauptet und bin dabei selbstbestimmt und meinen Werten treu geblieben.
Ich bin 3-fach Mama und zertifizierte Systemsiche Coach nach Schulz von Thun.